AK Ravne
18403265_1880854235462846_2344009159039767532_n

18403265_1880854235462846_2344009159039767532_nV torek, 3. 10. 2017 ob 17.30 pričenjamo z letošnjo šolo športnega plezanja. Dobimo se pod veliko plezalno steno v športni hali OŠ Prežihovega Voranca.

PRIJAVE IN INFORMACIJE

Prijavite se na elektronski naslov: miha.suk@gmail.com (prijava naj vsebuje vaše ime in priimek, naslov, tel. št., letnica rojstva). Število mest je omejeno (največ 12).

Za dodatne informacije pokličite na 031 471 851 (Šumnik Miha) ali 031 511 984 (Vezonik Branko).

Tečaj je namenjen vsem, ki se želite naučiti osnov športnega plezanja pod strokovnim vodstvom.

Ob zaključku si lahko z opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.

Vsem udeležencem priporočamo športno opremo (trenirko in športne copate). Za plezalno opremo (vrvi in pasove) poskrbimo mi.
TEČAJ OBSEGA cca. 40 UR IN ZAJEMA  

  • osnove zgodovine športnega plezanja,
  • vozli, etični kodeks,
  • tehniko plezanja in varovanja,
  • prvo pomoč in poškodbe,
  • plezanje v vodstvu, vpenjanje,
  • spuščanje z vrvjo, prevezovanje,
  • osnove teorije treninga.

Tečaj bo potekal na umetnih plezalnih stenah in v naravnih plezališčih.

Tečajniki morajo biti stari vsaj 16 let. Ob vpisu izpolnite pristopno izjavo (za mladoletne s podpisom jamčijo starši).

 

TERMIN OBISKOV

- 3. 10. ob 17.30 do 19.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA

Uvodno predavanje, oprema, vozli, navezovanje, varovanje, plezanje.

- 5. 10. ob 19.30 do 21.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA

Etični kodeks, zgodovina, prva pomoč, plezanje.

- 7. 10. ob 17.30 do 19.30 MALA PLEZALNA STENA OŠ KOROŠKI JEKLARJI

Tehnika plezanja, Trening in poškodbe, balvansko plezanje – osnovna pravila in načini prostega plezanja.

- 10. 10. ob 17.30 do 19.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA

- 14.10. PO DOGOVORU (Lavamind,Wolfsberg)

OSTALA SREČAJA PO DOGOVORU GLEDE NA VREME

 

CENA TEČAJA

- odrasli                                           200 €,

- študenti in brezposelni              150 €,

- dijaki                                             100 €,

 

in se plača na TRR AK Ravne.

Alpinistični klub Ravne na Koroškem, Trg svobode 17, 2390 Ravne na Koroškem

TRR : 6100 0001 3983 285 – Delavska Hranilnica

Namen: tečaj ŠP + ime in priimek

O avtorju Prikaže vse zapise

Vezi