AK Ravne

Začetni tečaj športnega plezanja 2020

IMGP3898

V torek, 3. 3. 2020 ob 17.30 pričenjamo z letošnjo šolo športnega plezanja. Dobimo se pod veliko plezalno steno v športni hali OŠ Prežihovega Voranca.

PRIJAVE IN INFORMACIJE
Prijavite se na elektronski naslov: miha.suk@gmail.com (prijava naj vsebuje vaše ime in priimek, naslov, tel. št. in letnico rojstva). Število mest je omejeno (največ 8).
Za dodatne informacije pokličite na 031 471 851 (Šumnik Miha).
Tečaj je namenjen vsem, ki se želite naučiti osnov športnega plezanja pod strokovnim vodstvom.
Ob zaključku si lahko z opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.
Vsem udeležencem priporočamo športno opremo (trenirko in športne copate). Za plezalno opremo (vrvi in pasove) poskrbimo mi.

TEČAJ OBSEGA cca. 50 UR IN ZAJEMA
• osnove zgodovine športnega plezanja,
• vozli, etični kodeks,
• tehniko plezanja in varovanja,
• prvo pomoč in poškodbe,
• plezanje v vodstvu, vpenjanje,
• spuščanje z vrvjo, prevezovanje,
• osnove teorije treninga.
Tečaj bo potekal na umetnih plezalnih stenah in v naravnih plezališčih.
Tečajniki morajo biti stari vsaj 16 let. Ob vpisu izpolnite pristopno izjavo (za mladoletne s podpisom jamčijo starši).

TERMIN OBISKOV
- 3. 3. ob 17.30 do 19.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
Uvodno predavanje, oprema, vozli, navezovanje, varovanje, plezanje.
- 5. 3. ob 17.30 do 20.00 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
Etični kodeks, zgodovina, prva pomoč, plezanje.
- 7. 3. ob 17.30 do 20.00 MALA PLEZALNA STENA OŠ KOROŠKI JEKLARJI
Tehnika plezanja, trening in poškodbe, balvansko plezanje – osnovna pravila in načini prostega plezanja.
- 10. 3. ob 17.30 do 19.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
- 12. 3. ob 17.30 do 20.00 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
- 14. 3. PO DOGOVORU (Lavamind,Wolfsberg)
OSTALA SREČAJA PO DOGOVORU GLEDE NA VREME

CENA TEČAJA
- odrasli 200 EUR,
- študenti in brezposelni 150 EUR

in se plača na TRR AK Ravne.

Alpinistični klub Ravne na Koroškem
Trg svobode 17
2390 Ravne na Koroškem
TRR : SI56 6100 0001 3983 285 – Delavska Hranilnica

Lepo vabljeni!!

O avtorju Prikaže vse zapise

SumnikMiha